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    双色球综合走势图:军训手抄报:军训日记——坐姿

    发布时间:2016-02-23 16:17本页编辑:bp123来源:奔跑网

    军训手抄报:军训日记——坐姿

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    军训手抄报:军训日记——坐姿

      站姿、蹲姿、坐姿哪一个最舒服?也许你会说坐姿最舒服!我倒不是这么认为,我觉得坐姿是最累的一个!

      上午,我们按照常规练习了站姿、静止间转等基本动作。下午,教官教了我们坐姿。练习完起步走后,教官说:“坐下!”我们都以为是休息,便坐下后就在说话,没有想到这居然是“坐姿练习”。

      坐姿,顾名思义就是坐着的军姿。像军姿一样,坐姿得挺胸、收腹、不能动。刚开始,我也认为坐姿十分容易,便十分高兴,但坐了不到十分钟。我的腿就慢慢的麻木了,有点酸痛,背也挺了很累!感觉到全身有一点点痒。经过的二十分钟的坐姿,当教官叫我们把腿伸直后拍拍腿,慢慢的就会变的舒服,不会麻木了。等我们站起来的时候,已经汗流夹背了!

      坐姿也不简单呀!


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